Als Kinder übernehmen wir aus Liebe zu unseren Bezugspersonen deren ungefühlte Gefühle und leiden für unsere Lieben, die ihre Gefühle nicht fühlen (konnten), unter anderem, weil der Zeitgeist und die Schwere ihrer Schicksale es zu ihrer Zeit nicht zuliessen.
Unsere Aufstellungsarbeit wirkt dadurch, dass all die aus guten Gründen nicht gefühlten Gefühle der (Ahnen-)Familie endlich gefühlt werden dürfen. Auch wir selbst haben bereits unsere eigene Geschichte voller Gefühle und Emotionen von Schmerz, tiefem Unverständnis, Einsamkeit und Leere, Angst, Wut, Schuld und Verzweiflung, durch die uns selten eine erwachsene Bezugsperson begleiten konnte, da sie selbst zu beschäftigt waren mit ihrem Schicksal.
Schwere Schicksale wirken in uns weiter, bis alle dazu gehörigen Gefühle gefühlt wurden. Solche sogenannten Verstrickungen sind z.B. Familienangehörige, die früh verstorben, abgetrieben, schwer krank, behindert, ausgeschlossen oder nicht geachtet, vergessen und nicht betrauert, adoptiert oder wegegeben, süchtig, in jedweder Form missbraucht, in den Krieg verwickelt, aus der Heimat geflüchtet oder vertrieben worden sind oder waren, solche, die den Freitod gewählt, alles verloren, ihre Schuld nicht gesühnt, nicht rechtmässig geerbt, ein dunkles Geheimnis haben … etc.
Alles kann, muss aber nicht zu Verstrickungen führen.

Praktisch braucht in einer Aufstellung niemand anderes aus der eigenen Herkunfts- oder Gegenwartsfamilie anwesend sein. Einige Familienmitglieder (auch bereits verstorbene) und man selbst werden von Teilnehmenden der Gruppe vertreten. Die aufstellende Person kann schauen und mitfühlen, wie die StellvertreterInnen über das sogenannte morphogenetische Feld die innersten Gefühle, Wünsche, Bedürfnisse und die Beziehung zu anderen aufgestellten – ihnen unbekannten – Personen wahrnehmen und ausdrücken. Ein Phänomen, das tief beeindruckend ist, und eine Aufstellung so zu einer Bereicherung für alle Beteiligten macht.

Alle Probleme, die man mit sich selbst oder anderen hat, können aufgestellt werden.
Dazu gehören auch Krankheiten, Organe, Schockerlebnisse und Traumata, Berufe, Orte, Organisationen und Betriebe, Tiere, Lebensaspekte, immer wieder kehrende Gefühle und Lebenssituationen etc.
Es geht hierbei nicht darum detailgetreu zu wissen und zu analysieren, was geschehen ist, sondern darum, dem Raum zu geben, wie es sich angefühlt hat – damals – und wie es sich heute anfühlt.

Die Grundhaltung beim Familienstellen ist die der Achtung vor allen Mitgliedern der Familien, ohne Wertung.
Alle Teilnehmenden halten Schweigen über die anwesenden Personen und Erfahrungen.

Die systemische Aufstellungsarbeit bewegt, was in Bewegung gebracht werden möchte, und bringt so eine neue Ordnung. Dadurch verändert sie, wie wir uns auf das Leben mit all seinen Facetten beziehen.

Es fällt einem meist sehr viel leichter, dem zuzustimmen, was (gewesen) ist. Alles darf so sein, wie es sich angefühlt hat. Wir müssen es deshalb nicht gutheissen, doch können wir mehr Frieden damit finden und uns in Zukunft anders darauf beziehen, uns unserem eigenen Leben zuwenden und es präsenter, freier und direkter in der Gegenwart leben, ohne die Schleier der Vergangenheit.

Jedes Fühlen ist ein Anfang, dahin zu finden, wer, was und warum wir wirklich sind – abseits unserer familiären, gesellschaftlichen und religiösen Prägungen und Konditionierungen – ein Schritt tiefer in unser eigenes Sein.

Dies kann manchmal zunächst auch Ängste und körperliche Symptome auslösen, da wir so vertraut sind mit unseren Mustern, dass es schmerzhaft sein kann, endlich mehr Leben und Fülle in unsere Herzen einfliessen zu lassen.

Aber nur wir allein können die Entscheidung treffen, weiter das Opfer vermeintlich äusserer Umstände bleiben zu wollen und uns zu beschweren (im doppelten Sinne) oder uns und unser Leben in die eigenen liebevollen Hände und Herzen zu nehmen.