TRX zu Hause

Trainieren zu Hause am Band ist schwieriger als man wahrscheinlich denkt. Damit du die Übungen sauber und fordernd ausführen kannst braucht es ein Grundwissen der körperlichen Aufspannung. In diesem Kurs lernst du wie sich eine Trainingsfehlhaltung gegenüber einer optimalen Haltung am Band anfühlt. Wir analysieren die Übung und den Benefit, sodass du auch Spass am Training zu Hause hast.

Du bekommst ein Handout welches dir Unterstützung bieten soll für den Ablauf und Ausführung.
Geeignet für Anfänger aber auch Fortgeschrittene.

Die Personenanzahl ist beschränkt, melde dich bis spätestens 2. Juni 2022 via Kontaktformular oder E-Mail an.

4. Juni 202210:00–12:30
Preis für Mitglieder: CHF 80.–
Preis für Nichtmitglieder: CHF 120.–

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