Wir freuen uns, euch die Daten für die Rückbildungs-Kurse 2023 bekannt zu geben. Du hast die Möglichkeit, während dieser Zeit unser Angebot des Kinderhorts zu nutzen. Die Babys sind herzlich willkommen sowie auch deren Geschwister. Die Kinder werden von erfahrenen Mamis betreut.
Nach einer Geburt ist die Rückbildungsphase für den Beckenboden entscheidend. In unserem Rückbildungskurs lernst du, wie du die Beckenbodenmuskulatur wieder bewusst an- und entspannen kannst, eine aufrechte Haltung pflegst und die Entlastung in deinen Alltag integrieren kannst.
Kursdaten: jeweils Freitag von 08:30–09:30 Uhr
Kurs 1: (06.01.23 – 24.02.23) 06. / 13. / 20. / 27. Januar + 03. / 10. / 17. / 24. / Februar
Kurs 2: (10.03.23 – 05.05.23) 10. / 17. / 24. / 31. März + 14. / 21. / 28. April + 05. Mai / ausgebucht
Kurs 3: (19.05.23 – 07.07.23) 19. / 26. Mai + 02. / 09. / 16. / 23. / 30. Juni + 07. Juli
Kursdaten: jeweils Freitag von 13:45–14:45 Uhr
Kurs 4: (18.08.23. – 06.10.23) 18. / 25. August + 01. / 08. / 15. / 22. / 29. September + 06. Oktober
Kurs 5: (20.10.23 – 08.12. 23) 20./ 27. Oktober + 03./ 10. / 17. / 24. November + 01. / 08. Dezember
Preis: CHF 230.–
Die Personenanzahl ist beschränkt, gerne kannst du dich via Kontaktformular anmelden.